SHARME DENT

Regelméisseg Op der Mundhygiene zait erspuert Iech vill Problemer, wéi: Karies, Zahnstein Anhaftungen, Mundgeruch.

An der Nuecht, Essensreste zersetzen am Mond, verursaacht e schlechte Geroch, sou datt Zähneputzen den Owend erfuerdert ass.

Let's lass mat de Problemer, oral Krankheeten gehéieren:

- aphthas,

- gingivitis,

- Mykose,

- Karies,

- Mundgeruch, etc.

Hei sinn nëmmen e puer vun de Problemer, déi duerch schlecht Mundhygiene. Si féieren zu méi komplex Krankheeten muss langfristige Behandlung.

Dacks, wat ufänkt ze passéieren, an de Mond ass net Faulheit, mä d ' Onendlechen. D's why it's worth wëssen Si méi driwwer, wéi zu kümmern sech ëm Hire Mond, sou datt Si don't eng Quelltext.

1. Schlechter Atem

Mundgeruch ass en heefegt problem fir vill Leit. Déi Bannenzeg vum Mundes, wéi Si e waarmen an fiichten Plaz, ass en einfachen Ëmgéigend fir d ' Entwécklung vun Bakterienkolonien, déi sech Heefeg op der Récksäit vun der Zunge. Also, schlecht Mundhygiene, onregelméissegen Zähneputzen an Zahnseide droen ze schlechtem Atem. Als Resultat, Infektiounen oder Karies kann optrieden. De Mechanismus ass einfach a kloer. Als Resultat vun unsachgemäßer hygiene vun Zähnen, Zahnfleisch an Zunge, Speisereste bleiwen an den tëscht de Zähnen. Do durchstreifen, dat féiert zu Verfaule.

2. Gingivitis an Parodontitis

Wann d 'Zänn staark infiziert, féiert dat zu enger Zahnfleischentzündung an d' Parodontitis, déi erhéicht net nëmmen schlechte Atem, mä verursaacht och staark Schmäerzen. Fortgeschrëttener féieren an och an der Theaterhéichschoul zu entzündlichen Hyperplasie, déi mussen chirurgisch ewech ginn.

Schlecht hygiene féiert net nëmmen zu Problemer an der Mundhöhle selwer, mä och dozou bäidroen kann, d 'Entwécklung oder d' Verschlimmerung vu verschiddene Krankheeten:

Häerz - Engleschsprocheg -,

- Nieren-Problemer

- Autoimmunerkrankungen,

- Allergien a vill aner.

Oral-Infektiounen féieren dacks zu enger Parodontitis, gingivitis, Entzündung vun der Zunge an der Schleimhäute an Karies. A besonnesche Fäll, Si kënne féieren zu Krebsvorstufen oder neoplastischen Bedingungen an der oralen Tissu. Dës Krankheeten gesinn net nëmmen unangenehm, mä och schmerzhaft, an Hir Behandlung ass laang an deier.

All Krankheeten, déi duerch schlecht hygiene verursaacht ginn, ganz geféierlech. Wann net erkannt an zäiten behandelt, féiert Si zum Zahnverlust. Den gefährlichsten ass d ' Parodontitis. Et gëtt zum Doud vum Geweben verantwortlech ass fir d ' Duerchféierung vun den zant am Mond.

Behandlung vun fortgeschrittenen Forme vun der Parodontitis ass Komplex an deier. Richteg hygiene a Prävention, Besuch beim Zahnarzt an hygieniker, Reinigung Steng sinn ganz wichteg. All dat gëtt spueren Si vun unangenehmen Spaweck.

3. Oral care

Et sinn mcauliffe Krankheeten, déi net Folge vu schlechter hygiene, awer a ville Fäll ass dat hygiene, reduzéiert den Risiko fir bestëmmte Infektiounen. Déi meescht nennen Experten Si véier grondleeënd Schrëtt zu engem schéine an gesunden lescht:

- botzen Si Hir Zänn mat enger fluoridhaltigen Zahnpasta op d ' mannst zweemol dag, besonnesch nom Frühstück a virun dem Schlafengehen,

- botzen Si Hir Zänn mat Zahnseide all Dag,

- Begrenzung vun der Zuel vun de Moolzechten pro Dag,

Regelméisseg Besicht beim Zahnarzt.

4. Bürsten Si Hir Zänn,

D 'Zahnbürste sollt keng ze mëll, nach ze haart, sou wéi net ze verletzen d' Zahnfleisch. Botzen Si Hir Zänn vun uewen no ënnen fir de Oberkiefer a vun ënnen no uewen fir de Buedem. Vill leit fannen déi schmerzhaft op den éischten, wéi sech d ' Zahnfleisch Bluten. Allerdéngs mat laange Bürsten der Zänn mat dëser Method exzellent Resultater erzielt ginn.

d ' Bürsten ass uneinheitlich. De Wénkel vun der Bürste a Bezuch op d ' zant ass ongeféier 45 Grad. Et ass noutwenneg ze rengegen all zant eenzel, souwuel an der vir-an Hinterhand, beweegt sech gleewen an hannertzeg. Nom Zähneputzen sollten Si och rengegen Hir Zunge bewegen d ' Pinsel zréck an hier iwwer Hir Zunge.

botzen Si Hir Zänn richteg fir op d ' mannst 2 Minutten, zweemol dag. Et lount sech och ze erënneren, dass et ass ganz wichteg, fir d ' Zahnzwischenräume mat enger Zahnseide. D 'Zahnbürste net rengegen Si d' Flächen tëscht de Zähnen. Spülen Si Hire Mond ze hëllefen, deaktivieren Si d 'hart-ze-erreechen Beräicher a verbessert d' Atmung. Et gëtt speziell kaloristaten, Interdentalbürsten, Zunge Bürsten a vill aner nëtzlech Accessoires um Maart, déi kënnen verbesseren Si Hir deeglech Mundhygiene.

Besonnesch sorgfältig, et ass recommandéiert, ze rengegen d ' Kaufläche der Backenzähne. Déi meescht Leit gi gebraucht, fir de Gebrauch vun Zahnpasta. Déi meescht vun Hinnen hu serie Zusatzstoffe. Dofir bei der Auswiel vun enger Zahnpasta an de laden, gi sécher ze bezuelen Opmierksamkeet op Hir Contenu an d ' wielen, deen am beschten zu Iech passt. Wann Dir enamel abrasion , sollten Se Pinsel Hir Zänn nëmme mat enger mëller Bürste an nëmmen mat Zahnpasta, an net mat Zahnpulver, déi e puer Leit frou. Ännere Si dës Gewohnheit ass net noutwendeg, wann d 'Zänn gesond sinn, an d' persoun gëtt gebraucht, fir Si ze benotzen. Et ass recommandéiert ze kafen e Pinsel, mat um Borsten, d 'Büsche, dann Hir Haare ginn émile reuter dringen an d' Zahnzwischenräume.

D 'Zahnbürste besser rengegen d' Uewerfläch vun der Zänn an d 'Plaze tëscht Hinnen, wann d' Borsten Straicher si geschnidden, horizontal, ouni Vorsprünge an Einkerbungen. Versuergen Se Hir Zahnbürste an engem Glas, Borsten bis, nom einseifen it up.

Spülen aus Seifenlauge, ier Si sech d ' Zänn botzen. Maachen net Pinsel Hir Zänn mat Seef, well et ass alkali, d 'reizt d' Zahnfleisch. Et ass besser, mat engem Pinsel, befeuchten Si et mat Waasser. Fir d 'Zahnfleisch ze stärken, Iessen Si Uebst a rohes Geméis, déi hunn eng Dicht textur, wéi äppel, radieschen, Kabes, etc. Denkt drun, datt d' feelen vun Zähnen ass eng eescht kosmetischen an hygienischen Nodeel. Dat mécht et schwéier, Se ze kauen, Iessen, d 'campagnë vu spuenien, d' Verdauung. Dofir ginn an dësem Fall sollen Se sech op Hire Zahnarzt an ersetzen déi akademesch zant duerch eng nei.

5. Zahnseide

E Stéck Zahnseide 40-45 cm laang groussgezunn gin muss ëm de Fanger. Drécken Se dann d ' Zahnseide fest géint all nussgruber, duuss bewege Si et aus dem Zahnfleisch uewen an ënnen op der Säit vum Zahns. Widerhuelen Si dës Schrëtt fir all nussgruber, mat dem harry kümel Deel vun der Zahnseide wickelte sech ëm Hir Fanger.

6. Ernierung a Mundhygiene

Net nëmmen déi richteg botzen vun den Zänn an d ' Zunge wierkt sech op den Zoustand vun der Mundhöhle. Déi richteg Ernierung spillt och eng wichteg Roll. Wéi am Fall vun enger idealen Figur, heefegt naschen de gréissten Feind op dem Wee zu schéine an gesunden Zähnen. Dacks Kontakt vun den Zänn mat der Kascht, besonnesch mat Zocker, ass wichteg fir Si - dat ass e Idealer Nährboden fir Bakterien. D's why it's sou wichteg, Spülen Si Hir Zänn mat Waasser no all snack. Wann Dir en snack brauch, ass et am beschten Dir nahrhafte Alimentatioun an Iessen Si Si an Gemooss.

All mënsch huet d ' plaque-bildenden Bakterien an Hire Mündern. Wann Si Réuniounen vun der Systematik an der Stäerkt, Si reagéieren mat Mengt. Et dauert bis zu 20 Minutten no enger Moolzecht. Während dëser Zäit, déi de Zahnschmelz schwächt an, als Folleg, Karies trëtt op. Dofir, wann Dir Se braucht eppes z ' Iessen, et ass besser, Iessen Se e gesundes Produkt, dann Spülen Si Hir Zänn a benotzen Se Kaugummi.

Duerch d ' Observatioun Mundhygiene, vill unangenehme an kostspielige Krankheeten ofgezaapt ginn. En schéinen lescht a frësche Atem sinn e integraler Deel vun e makelloses Bild.